El Fox-trot es un ritmo de 4x4 , en un compás de cuatro tiempos. El lento tiene unos 30-32 compases por minuto, mientras que al rápido tiene 50-52 compases por minuto.
Junto con el vals es uno de los bailes de salón más clásicos y que más admiración despierta. No es un baile tan sencillo como el vals.
El baile del Fox-trot, a diferencia del vals, no ejecuta esas subidas y bajadas que se hacen en el vals. Se baila en plano, es decir, manteniendo una altura uniforme la pareja.
Nuestra primera práctica será muy familiar para usted si ha visto con anterioridad nuestro curso sobre el vals.
Sin tener en cuenta el apoyo del pie, como en el vals, los primeros ejercicios son muy similares al conocido vals.
Paso Básico Chico
Partiendo de la posición inicial con los pies juntos, y en paralelo, adelantamos un paso el pie derecho.
Luego damos un paso hacia adelante con el pie izquierdo pero abriendo el paso hacia la izquierda y dejando las piernas abiertas.
Por último llevamos el pie derecho junto al pie izquierdo para dejarlos situados juntos de nuevo, aunque en una posición más avanzada (un paso).
Ahora hacemos el movimiento contrario, que nos llevará a la posición inicial de partida.
Damos un paso hacia atrás con el pie izquierdo.
Hacemos lo mismo con el pie derecho pero deslizándolo hacia la derecha, y quedando en posición de baile con las piernas abiertas.
Por último, llevamos el pie izquierdo hacia el pie derecho, alcanzando la postura inicial de partida.
